アシュタンガヨガをはじめて１年がたちました(^^)

アシュタンガヨガの早朝マイソールに
通い始めて１年が経ちました。

ほぼ毎日、朝の6:30～8:30の約2時間
マットの上で大汗をかきながらアサナの練習です。

死んだ親父が生きていたら
お前、そんなことして何になるんだ？
そんな言葉が聞こえそうです（笑）

マイソールクラスの門を叩いてから
半年間はただがむしゃらに練習したパパ太郎。

この間、糖尿病で病んだ身体がみるみるうちに
良くなり空手やバーベルで鍛え上げた
強い身体が細胞レベルですが30年ぶりに蘇ってきました。


そうなると、毎日マットに立つ自分は
57才ではなく21才の青年に戻り時間を忘れて
ひたすら汗を流します。


半年後、体つきががらっと変わり、
柔軟性が増し、さぁこれからという時に

遊んでいて手首を怪我したり、
膝の古傷がぶり返したりと・・・
痛みとの戦いもはじまりましたが


ケガや痛みはアスリートなら
当たり前の話なので
大したことではないと自分に言い聞かせています。


ヨガの最終目的はサマディです。
アサナはヨガの一部に過ぎません。
さらに勉強し、歴史にも学ぶところは多いのです。


2年目は瞑想も始めたいと思います。

では。