糖尿病患者の憂鬱!
https://affiliato-treasure.blog.ss-blog.jp/
糖尿病と診断されたけど必ず治します。糖尿病の知識や治療法、付き合い方など最新の糖尿病情報をお届けしています。
パパ太郎
2021-04-06T18:59:38+09:00
ja
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ANAの対応が良かった件
https://affiliato-treasure.blog.ss-blog.jp/2021-04-06
4月、入学式に入社式と新しい期の始まりですね。期待と不安が入り交じり、人生の新しい船出です。船出と言えば、このⅠ年間は、旅行も出来ず、航空券のマイレージが期限切れを迎えた方も多いのではないでしょうか?パパ太郎もその一人です。パパ太郎は昨年予約していたANA東京⇔札幌の特典無料航空券がコロナのため結局は行けず残念ながら失効され損をしてしまいました。そして今年3月末、ANAのマイレージ12,000マイルが期限切れで無くなってしまいました。( ゚Д゚)ガーン昨年と今回合わせて約10万円の損害です。おかしな話です。そもそも、コロナでなければ利用できたマイレージはコロナのため使えないマイレージとなった。そして、マイレージはコロナとは関係なく期限が来れば失効される。さっそく、だめもとでANAに電話して失効された12,000マイルを戻してくださいと交渉すると、条件として9月までの延長手続きをすることで5月末に12,000マイルは返還されることになりました。(^_-)-☆何やらそういううキャンペーンが展開されているようでした知らんけど。本来であれば、コロナ禍で飛行機が利用できないのだからマイレージだけ期限切れなんてありえないですよね。そのような利用者の心理状況も教育されているのか、今回はANAの対応は良かったと思いました。読者さんの中で期限切れのマイレージを元に戻したい方は一度、航空会社へ問い合わせすることをおススメします。
日記・話題のニュースなど
パパ太郎
2021-04-06T18:59:38+09:00
新しい期の始まりですね。
期待と不安が入り交じり、
人生の新しい船出です。
船出と言えば、
このⅠ年間は、旅行も出来ず、
航空券のマイレージが期限切れを
迎えた方も多いのではないでしょうか?
パパ太郎もその一人です。
パパ太郎は昨年予約していたANA東京⇔札幌の特典
無料航空券がコロナのため結局は行けず
残念ながら失効され損をしてしまいました。
そして今年3月末、ANAのマイレージ12,000マイルが
期限切れで無くなってしまいました。( ゚Д゚)
ガーン
昨年と今回
合わせて約10万円の損害です。
おかしな話です。
そもそも、コロナでなければ利用できたマイレージは
コロナのため使えないマイレージとなった。
そして、マイレージはコロナとは関係なく期限が来れば失効される。
さっそく、だめもとでANAに電話して
失効された12,000マイルを戻してくださいと
交渉すると、条件として9月までの延長手続きをすることで
5月末に12,000マイルは返還されることになりました。(^_-)-☆
何やらそういううキャンペーンが展開されているようでした
知らんけど。
本来であれば、コロナ禍で
飛行機が利用できないのだから
マイレージだけ期限切れなんて
ありえないですよね。
そのような利用者の心理状況も
教育されているのか、
今回はANAの対応は良かったと思いました。
読者さんの中で
期限切れのマイレージを元に戻したい方は
一度、航空会社へ問い合わせすることを
おススメします。
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マリーチアーサナCのできない人が見る動画!
https://affiliato-treasure.blog.ss-blog.jp/2021-04-05
桜も終わり、寂しいと思う暇もなく、チューリップが咲き始めました。循環する自然の営みに、人生を重ねています。そう言えば、7年前にヨガをはじめた時に最初に訪れた壁がマリーチアーサナCでした。パパ太郎の筋肉質で太く、短い腕がマリーチアーサナCを不可能に・・・アジャストしてもらうとようやく指先はつながります。それからは寝ても覚めてもマリーチアーサナCのことばかり考えていたことが懐かしく思います。当時はマリーチアーサナCができないことを体のせいにしていましたが、じつは違っていたんですね。7年ぶりにマリーチアーサナCに向き合いたいと感じました。次の動画は、マリーチアーサナCを丁寧に解説しています。どうぞ参考にされてください。
マリーチアーサナ
パパ太郎
2021-04-05T12:22:12+09:00
チューリップが咲き始めました。
循環する自然の営みに、
人生を重ねています。
そう言えば、
7年前にヨガをはじめた時に
最初に訪れた壁がマリーチアーサナCでした。
パパ太郎の筋肉質で太く、短い腕が
マリーチアーサナCを不可能に・・・
アジャストしてもらうと
ようやく指先はつながります。
それからは
寝ても覚めてもマリーチアーサナCの
ことばかり考えていたことが懐かしく思います。
当時はマリーチアーサナCが
できないことを体のせいにしていましたが、
じつは違っていたんですね。
7年ぶりにマリーチアーサナCに
向き合いたいと感じました。
次の動画は、マリーチアーサナCを
丁寧に解説しています。
どうぞ参考にされてください。
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パドマーサナの正しい練習方法
https://affiliato-treasure.blog.ss-blog.jp/2021-03-29
コロナ禍の桜も見頃です。今朝の東京は19度で良い天気です。ヨガのアーサナシリーズ再開です。私の憧れのアーサナの一つパドマーサナです。ヨガの代表的なアーサナでパパ太郎の描くヨガは「パドマに始まりパドマに終わる」と考えています。パドマーサナは別名でロータスとも言われています。ロータスとは蓮華(蓮の花)のことで仏様が気持ちよく座っています。しかし残念ながら、ヨガにおいては足が太くて短い人、関節が固い人には難しいアーサナです。組んだ足がすぐ解けてしまうし我慢すればするほど、膝も徐々に傷んでしまう。このことが原因で、インストラクターでもヨガを辞める人は少なくありません。次の動画は、正しいパドマーサナの仕方を丁寧に解説しています。どうぞ参考にされてください。
パドマーサナ
パパ太郎
2021-03-29T11:03:32+09:00
今朝の東京は19度で良い天気です。
ヨガのアーサナシリーズ再開です。
私の憧れのアーサナの一つ
パドマーサナです。
ヨガの代表的なアーサナで
パパ太郎の描くヨガは
「パドマに始まりパドマに終わる」
と考えています。
パドマーサナは別名でロータスとも
言われています。
ロータスとは蓮華(蓮の花)のことで
仏様が気持ちよく座っています。
しかし残念ながら、ヨガにおいては
足が太くて短い人、関節が固い人には
難しいアーサナです。
組んだ足がすぐ解けてしまうし
我慢すればするほど、
膝も徐々に傷んでしまう。
このことが原因で、
インストラクターでも
ヨガを辞める人は少なくありません。
次の動画は、正しいパドマーサナの仕方を
丁寧に解説しています。
どうぞ参考にされてください。
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コロナの中、新しい旅立ちです。3
https://affiliato-treasure.blog.ss-blog.jp/2020-03-22
今日も読んでいただきありがとうございます。この部署では新人がすべての雑務を押し付けられていた。仕事に対して、なんでそんなやり方をするのかと聞いても、「言い訳するな!」と罵られる。手伝いましょうか?と言うと、はあ?手伝わせてくださいだろ!産業カウンセラーかなんか知らないがそんなに偉いのか?自分で仕事を探して勝手にやれ!こいつら、どうかしている。かなり、ひねくれている。生産性の無い仕事を繰り返し、会社の評判を下げている。そして、周りは見て見ぬふりをしている。普通の方ならこの辺りで、葛藤しだし、自尊心が傷つき、耐えられず会社を辞めるだろう。現に見て見ぬふりをしていた同僚から、パパ太郎さん、良く辞めないで続いてますね。と言われていた。つづく。
日記・話題のニュースなど
パパ太郎
2020-03-22T14:35:17+09:00
この部署では新人がすべての雑務を
押し付けられていた。
仕事に対して、
なんでそんなやり方をするのかと
聞いても、
「言い訳するな!」と罵られる。
手伝いましょうか?と言うと、
はあ?手伝わせてくださいだろ!
産業カウンセラーかなんか知らないが
そんなに偉いのか?
自分で仕事を探して勝手にやれ!
こいつら、どうかしている。
かなり、ひねくれている。
生産性の無い仕事を繰り返し、
会社の評判を下げている。
そして、周りは見て見ぬふりを
している。
普通の方ならこの辺りで、
葛藤しだし、自尊心が傷つき、
耐えられず会社を辞めるだろう。
現に見て見ぬふりをしていた
同僚から、パパ太郎さん、
良く辞めないで続いてますね。
と言われていた。
つづく。
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コロナの中、新しい旅立ちです。2
https://affiliato-treasure.blog.ss-blog.jp/2020-03-20-1
今日も読んでいただきありがとうございます。そして、記事の続きです。新しい環境は最悪の職場だった。入社時期何故なら、そこは産業カウンセラーが次から次へと辞めていた。現職の産業カウンセラーも何人かいるが、中には精神を病んで休職している者もいた。この会社で産業カウンセラーはいったいどんな位置づけなんだろう・・・?。私の配置された課には、生え抜きの社員はいない。派遣の女子事務員が一人、警察OBが約半数いて、保険会社というよりは警察の縦割り社会を持ち込み、新人教育の名のもとに執拗なパワハラを繰り返していた。続く。
日記・話題のニュースなど
パパ太郎
2020-03-20T21:24:10+09:00
そして、記事の続きです。
新しい環境は最悪の職場だった。
入社時期
何故なら、そこは産業カウンセラーが
次から次へと辞めていた。
現職の産業カウンセラーも何人かいるが、
中には精神を病んで休職している者も
いた。
この会社で産業カウンセラーは
いったいどんな位置づけなんだろう・・・?。
私の配置された課には、
生え抜きの社員はいない。
派遣の女子事務員が一人、
警察OBが約半数いて、
保険会社というよりは
警察の縦割り社会を
持ち込み、新人教育の名のもとに
執拗なパワハラを繰り返していた。
続く。
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コロナの中、新しい旅立ちです。
https://affiliato-treasure.blog.ss-blog.jp/2020-03-20
コロナウイルスの猛攻の中、今の会社を3月で退社し4月から職業学生になります。不安はないと言えば嘘になります。しかし、自分のキャリアを信じて夢に向かって進みます。この10年間を振り返れば、2年前に取得したキャリアコンサルタントが自分に一番、役に立っていると思います。何故なら、産業カウンセラーの資格を活かし61歳の私を自ら、キャリアコンサルタントし、カウンセラーとして第二の職を得たこと。そして、受け入れてくれた某保険会社には当初は感謝していた。、しかし、そこは、パワハラがはびこる最悪な環境だった。シニア世代が陥りやすい定年後の再就職について私のパワハラとの戦いの経験談を書くことにしました。・・・続く
日記・話題のニュースなど
パパ太郎
2020-03-20T20:01:40+09:00
今の会社を3月で退社し
4月から職業学生になります。
不安はないと言えば嘘になります。
しかし、自分のキャリアを信じて
夢に向かって進みます。
この10年間を振り返れば、
2年前に取得したキャリアコンサルタントが
自分に一番、役に立っていると思います。
何故なら、産業カウンセラーの資格を活かし
61歳の私を自ら、キャリアコンサルタントし、
カウンセラーとして第二の職を得たこと。
そして、受け入れてくれた
某保険会社には当初は感謝していた。
、
しかし、そこは、パワハラがはびこる
最悪な環境だった。
シニア世代が陥りやすい
定年後の再就職について
私のパワハラとの戦いの
経験談を書くことにしました。
・・・続く
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「アシュタンガヨガを止める」とどうなるかについて
https://affiliato-treasure.blog.ss-blog.jp/2020-03-08
「アシュタンガヨガを止める」とどうなるかについてヨガをはじめて5年以上経過し、この間、週に6回前後の早朝マイソールで2時間前後練習していた。スタジオ閉鎖、仕事も変わり通勤に往復3時間以上と環境が一変した。練習を止めて3ヶ月前後で身体に異変が現れ始めた。両脚が攣り始めたのだ。こむら返り、ハムストリングなどが夜中でも攣り始め七転八倒する日々が続く。次に、右膝がむくみ、痛み、階段は手摺を使わないと歩行できなくなった。整骨院で水が溜まっていると診断され水を抜くが、症状は改善されず。ヨガを止めて8ヶ月前後膝の痛みに続いて右肩も・・・。知人のヨガティーチャーからグランストーンテクニックで筋膜リリース治療を紹介され通う。TV番組のピラテスで膝の動かし方を矯正治療を見て通う。何れも1ヶ月通ったが、短期的な効果のみで改善策には及ばないと判断。治療費も高い。膝は相変わらず痛いながらも、膝の姿をじっくり観察できたし、ヨガとは違う体の動かし方を覚えることができた。ヨガを止めて1年前後グランストーンテクニックでも、ピラテスでも共通していたのは足首の硬さを指摘されたこと。このころ、2ヶ月待ちの亀田京橋クリニックをようやく受信でき、解像度の高いレントゲンを撮り診断を受ける。(柔道の鈴木圭治も治療している評判の良いクリニック)診断結果は変形膝関節症の初期段階。太ももとハムストリングを柔らかくすると症状は緩和するメカニズムを丁寧に教えてくれた。しばらくは上記の運動と湿布薬で様子を見ることとなった。湿布の効果で膝のむくみ、腫れは減少(^^)痛みも緩和しはじめた。膝を治すためには、太ももとハムストリング、そして足首からのアプローチを試してみよう。体は身体に聞け!と思い太もも、ハムストリング、足首の柔軟性をケアできる初動負荷トレーニングを始める。ここには、特殊なマシーンが揃っている。その中に足首を柔らかく、膝周りの筋肉をしなやかにするマシーンがあった。足首柔軟、膝伸ばし、背中、腸腰筋トレなどを1時間半前後、繰り返し練習した結果、おかげさまで、右膝は1年前から比べると80%は回復したと思われる。しかし、2年前と比べると、正座もパドマも組めません。ヨガを止めて1年3ヶ月、今はコロナウイルスの終息宣言がでるまで少しおとなしくしています。では。
ヨガ
パパ太郎
2020-03-08T11:51:39+09:00
ヨガをはじめて5年以上経過し、
この間、週に6回前後の早朝マイソールで
2時間前後練習していた。
スタジオ閉鎖、仕事も変わり
通勤に往復3時間以上と環境が一変した。
練習を止めて3ヶ月前後で
身体に異変が現れ始めた。
両脚が攣り始めたのだ。
こむら返り、ハムストリングなどが
夜中でも攣り始め七転八倒する日々が続く。
次に、
右膝がむくみ、痛み、階段は手摺を
使わないと歩行できなくなった。
整骨院で水が溜まっていると
診断され水を抜くが、症状は改善されず。
ヨガを止めて8ヶ月前後
膝の痛みに続いて右肩も・・・。
知人のヨガティーチャーから
グランストーンテクニックで筋膜リリース治療を
紹介され通う。
TV番組のピラテスで膝の動かし方を矯正治療を
見て通う。
何れも1ヶ月通ったが、短期的な効果のみで
改善策には及ばないと判断。
治療費も高い。
膝は相変わらず痛いながらも、
膝の姿をじっくり観察できたし、
ヨガとは違う体の動かし方を覚えることができた。
ヨガを止めて1年前後
グランストーンテクニックでも、
ピラテスでも共通していたのは
足首の硬さを指摘されたこと。
このころ、2ヶ月待ちの亀田京橋クリニックを
ようやく受信でき、解像度の高いレントゲンを
撮り診断を受ける。
(柔道の鈴木圭治も治療している
評判の良いクリニック)
診断結果は変形膝関節症の初期段階。
太ももとハムストリングを柔らかくすると
症状は緩和するメカニズムを丁寧に教えてくれた。
しばらくは上記の運動と湿布薬で様子を
見ることとなった。
湿布の効果で膝のむくみ、腫れは減少(^^)
痛みも緩和しはじめた。
膝を治すためには、太ももとハムストリング、
そして足首からのアプローチを試してみよう。
体は身体に聞け!と思い
太もも、ハムストリング、
足首の柔軟性をケアできる
初動負荷トレーニングを始める。
ここには、特殊なマシーンが揃っている。
その中に足首を柔らかく、膝周りの筋肉を
しなやかにするマシーンがあった。
足首柔軟、膝伸ばし、背中、腸腰筋トレなどを
1時間半前後、繰り返し練習した結果、
おかげさまで、右膝は1年前から比べると
80%は回復したと思われる。
しかし、2年前と比べると、
正座もパドマも組めません。
ヨガを止めて1年3ヶ月、
今はコロナウイルスの終息宣言がでるまで
少しおとなしくしています。
では。
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2020年、産業カウンセラー試験対策について
https://affiliato-treasure.blog.ss-blog.jp/2020-01-14
産業カウンセラー試験を一週間後に控えた、後輩の皆さんへこんな回答の導き方もあります!2020年度から、回答方式が◯か✗の選択性に変わるそうですが、合格のめやすは、予想問題集を繰り返し行うと、傾向が見えてきます。85%の正解率が4~5回続けば、ほとんど合格です。パパ太郎の場合、問題を読んだだけで、回答は自動的に出てきます。人間は記憶の対象を短期記憶から長期記憶へ移動させることが出来ます。長期記憶に入った問題は、試験が終わるまで忘れることはないでしょう。もし、それでも困った時は・・・ううう~ん◯か✗か・・どっちだあ???その時は、産業カウンセラー倫理綱領の使命 第1条を思い出してください。法律で言うところの第1条目的に該当します。法律というものは目的に合致するように作られています。問われた問題の答えが、どうしてもわからない時は、産業カウンセラーの使命に合致していれば◯を、合致していなければ✗をつければいいんです。感で選ぶより、論理的に推理しましょう♪因みに、私の仲間の一人は、ほとんど勉強せず、自分の常識で回答し、合格しました。強者ですね。(笑)使 命第1条 1 産業カウンセラーは、人間尊重を基本理念として個人の尊厳と人格を最大限に尊重し、 深い信頼関係を築いて勤労者に役立つことを使命とする。2 産業カウンセラーは、社会的現象や個人的問題はすべて心のありようにより解決できるという立場をとらず、勤労者の問題は勤労者をとりまく社会環境の在り方と関連していると捉える。3 産業カウンセラーは、産業の場での相談、教育および調査などにわたる専門的な技能をもって勤労者の上質な職業人生(QWL:Quality of Working Life)の実現を支援し、産業社会の発展に寄与する。
産業カウンセラー
パパ太郎
2020-01-14T22:21:18+09:00
後輩の皆さんへ
こんな回答の導き方もあります!
2020年度から、
回答方式が◯か✗の選択性に変わるそうですが、
合格のめやすは、
予想問題集を繰り返し行うと、傾向が見えてきます。
85%の正解率が4~5回続けば、ほとんど合格です。
パパ太郎の場合、
問題を読んだだけで、
回答は自動的に出てきます。
人間は記憶の対象を短期記憶から
長期記憶へ移動させることが出来ます。
長期記憶に入った問題は、試験が終わるまで
忘れることはないでしょう。
もし、それでも困った時は・・・
ううう~ん
◯か✗か・・どっちだあ???
その時は、
産業カウンセラー倫理綱領の
使命 第1条を思い出してください。
法律で言うところの第1条目的に該当します。
法律というものは目的に合致するように作られています。
問われた問題の答えが、
どうしてもわからない時は、
産業カウンセラーの使命に合致していれば◯を、
合致していなければ✗をつければいいんです。
感で選ぶより、論理的に推理しましょう♪
因みに、私の仲間の一人は、ほとんど勉強せず、
自分の常識で回答し、合格しました。
強者ですね。(笑)
使 命
第1条
1 産業カウンセラーは、人間尊重を基本理念として個人の尊厳と人格を最大限に尊重し、
深い信頼関係を築いて勤労者に役立つことを使命とする。
2 産業カウンセラーは、社会的現象や個人的問題はすべて心のありようにより
解決できるという立場をとらず、勤労者の問題は勤労者をとりまく社会環境の
在り方と関連していると捉える。
3 産業カウンセラーは、産業の場での相談、教育および調査などにわたる専門的な技能をもって勤労者の上質な職業人生(QWL:Quality of Working Life)の実現を支援し、産業社会の発展に寄与する。
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来年はさらに活動します
https://affiliato-treasure.blog.ss-blog.jp/2019-12-08
令和元年も残り少なくなりました。平成から令和に時代が変わり、私も大きく変化しました。自分自身を振り返るとかなり自己犠牲と頑張りに支えられた窮屈極まりない1年でした。これも5年間に及んだ、ヨガの修練の賜物と考えています。もし、ヨガをしていなければ、昔のように体を壊して、病気になっていたと思います。アーサナで鍛えた体、心の作用を止めた呼吸法、動きの中で会得した瞑想法、これらのスキルを無くさないように来年はさらに活動していきます。
日記・話題のニュースなど
パパ太郎
2019-12-08T22:10:22+09:00
平成から令和に時代が変わり、
私も大きく変化しました。
自分自身を振り返ると
かなり自己犠牲と頑張りに支えられた
窮屈極まりない1年でした。
これも5年間に及んだ、
ヨガの修練の賜物と考えています。
もし、ヨガをしていなければ、
昔のように体を壊して、
病気になっていたと思います。
アーサナで鍛えた体、
心の作用を止めた呼吸法、
動きの中で会得した瞑想法、
これらのスキルを無くさないように
来年はさらに活動していきます。
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死に方と生き方
https://affiliato-treasure.blog.ss-blog.jp/2019-03-24
3/22、23日、氷点下札幌は冬に逆戻り、窓の外は雪が降っている。母を見舞い、親父にお経をあげてもらった。お彼岸を札幌で過ごしながら、死に方と生き方について妻と話しました。パパ太郎は両親も含めて、多くの人の生き方や、死に方を見てきました。生き方は本人の夢と資質と努力、環境によって大きく左右されます。生き方は例えば、生涯収入や幸せ指数で数値化出来る。しかし、死はどうだろうか?自然に任せる。延命する。今の日本には、死に方に安楽死はない。苦しみのない死に方が、本人と家族の最後の目的となれば良いと思います。読者の皆さんはいつ、どこで、どんなふうに、死にたいですか?パパ太郎は認知症にならず、親より長生きしたら、施設の布団の中で眠るように死んでいたいですね。(^^)理想と現実は違うかもしれませんが、苦しむ姿を子供には見せたくないのでね。
日記・話題のニュースなど
パパ太郎
2019-03-24T01:16:56+09:00
札幌は冬に逆戻り、
窓の外は雪が降っている。
母を見舞い、
親父にお経をあげてもらった。
お彼岸を札幌で過ごしながら、
死に方と生き方について
妻と話しました。
パパ太郎は両親も含めて、
多くの人の生き方や、
死に方を見てきました。
生き方は本人の夢と資質と努力、
環境によって大きく左右されます。
生き方は例えば、生涯収入や幸せ指数で
数値化出来る。
しかし、死はどうだろうか?
自然に任せる。延命する。
今の日本には、死に方に安楽死はない。
苦しみのない死に方が、
本人と家族の最後の目的と
なれば良いと思います。
読者の皆さんは
いつ、
どこで、
どんなふうに、
死にたいですか?
パパ太郎は認知症にならず、
親より長生きしたら、
施設の布団の中で
眠るように死んでいたいですね。(^^)
理想と現実は違うかもしれませんが、
苦しむ姿を子供には見せたくないのでね。
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61歳でキャリアビジョンを持ってはいけませんか?
https://affiliato-treasure.blog.ss-blog.jp/2019-03-17
桜の時期になりましたね(^^)パパ太郎は定年後、61歳で今の会社に再就職しました。その後、シャックリ、インフルエンザ、痛風、胃酸逆流、膝痛・・身体の不調が続くし・・慣れない環境に体が悲鳴を上げまくってます。課内環境は厳しいし、自分の働き方やキャリアビジョンに疑問が広がります。61歳でキャリアビジョンを持ってはいけませんか?ヨガ的に言えば、タマスとラジャスを遠のけサットヴァを求める。体の声に耳を傾け、体と心を労らなければね。自分を大切に出来ないで、どうして悩んでいる人のカウンセラーが出来るものか!
日記・話題のニュースなど
パパ太郎
2019-03-17T15:33:50+09:00
パパ太郎は定年後、
61歳で今の会社に
再就職しました。
その後、
シャックリ、インフルエンザ、痛風、
胃酸逆流、膝痛・・身体の不調が続くし・・
慣れない環境に体が
悲鳴を上げまくってます。
課内環境は厳しいし、
自分の働き方やキャリアビジョンに
疑問が広がります。
61歳でキャリアビジョンを
持ってはいけませんか?
ヨガ的に言えば、
タマスとラジャスを遠のけ
サットヴァを求める。
体の声に耳を傾け、
体と心を労らなければね。
自分を大切に出来ないで、
どうして悩んでいる人の
カウンセラーが出来るものか!
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スプタクールマーサナに再々チャレンジ!
https://affiliato-treasure.blog.ss-blog.jp/2019-02-19
まだまだ寒い日が続きますね。とうぜん、体も固くなりますがこの時期の練習が春に、夏に繋がっていきます。練習しないで冬眠してたらダメですよ(^^)具体的には呼吸に乗って大きく体を動かしていきましょう♪呼吸に乗る?わからない方はスタジオの先生にアドバイスとアジャストしてもらってくださいね(^^)今のパパ太郎の宅練はバランス重視の練習です。スタジオではマリーチアーサナ、スプタクールマーサナとカポタをアジャストしてもらってます。今度の2人の先生は強力です。一人はパパ太郎の固い足をクロスさせて頭にのせてくれた。もう一人はカポタで腰と胸を持ち上げパパ太郎の両手を足先まで移動させた。スプタクールマーサナもカポタも憧れのアーサナです。
ヨーガ思想
パパ太郎
2019-02-19T04:59:31+09:00
とうぜん、体も固くなりますが
この時期の練習が春に、夏に
繋がっていきます。
練習しないで冬眠してたら
ダメですよ(^^)
具体的には呼吸に乗って
大きく体を動かしていきましょう♪
呼吸に乗る?
わからない方はスタジオの先生に
アドバイスとアジャストしてもらって
くださいね(^^)
今のパパ太郎の宅練は
バランス重視の練習です。
スタジオでは
マリーチアーサナ、
スプタクールマーサナとカポタを
アジャストしてもらってます。
今度の2人の先生は強力です。
一人はパパ太郎の固い足をクロスさせて頭に
のせてくれた。もう一人はカポタで腰と胸を持ち上げ
パパ太郎の両手を足先まで移動させた。
スプタクールマーサナも
カポタも憧れのアーサナです。
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モチベーションアップが全てに優先する。
https://affiliato-treasure.blog.ss-blog.jp/2019-02-11
パパ太郎がアシュタンガヨガをはじめて2ヶ月位たった頃、そう5年前です。憧れていた先生からこんな言葉をかけられました。他の先生方もパパ太郎さんはスゴイと言ってましたよ。先生と先生方からスゴイと言われただけでモチベーションがアップしてマイソールを週に5~6回5年も続けられています。良いスタジオでした。保育士要請講座を受けている時に講師に質問したことがあります。若い保育士さんたちがたくさん辞められている現状ということですが、保育士を長く務めるのに必要なモチベーションとは何ですか?と、ど真ん中の直球を投げました。講師の先生は、こうおっしゃられました。それは、同僚の先生と居酒屋で飲みなが保育園での出来事を話すそうです。◯◯ちゃんが立って歩けるようになったよ!へー昨日まで歩けなかったのに何歩くらい歩いたのーとか、◯◯ちゃんがハサミ使えるようになったのよー、スゴイねーと、子どもの成長過程を話すことがモチベーションの維持につながっているそうです。ヨガの先生たちも、練習生が成長する姿を話をして自分のモチベーションを保っていることでしょう。人は人によってモチベーションを維持でき環境が人をそうさせると思います。
ヨガ
パパ太郎
2019-02-11T22:41:00+09:00
アシュタンガヨガをはじめて
2ヶ月位たった頃、
そう5年前です。
憧れていた先生から
こんな言葉をかけられました。
他の先生方もパパ太郎さんは
スゴイと言ってましたよ。
先生と先生方からスゴイと
言われただけで
モチベーションがアップして
マイソールを週に5~6回
5年も続けられています。
良いスタジオでした。
保育士要請講座を受けている時に
講師に質問したことがあります。
若い保育士さんたちが
たくさん辞められている
現状ということですが、
保育士を長く務めるのに
必要なモチベーションとは何ですか?
と、ど真ん中の直球を投げました。
講師の先生は、
こうおっしゃられました。
それは、同僚の先生と居酒屋で
飲みなが保育園での出来事を話すそうです。
◯◯ちゃんが立って歩けるようになったよ!
へー昨日まで歩けなかったのに
何歩くらい歩いたのー
とか、
◯◯ちゃんがハサミ使えるように
なったのよー、スゴイねー
と、子どもの成長過程を話すことが
モチベーションの維持につながっているそうです。
ヨガの先生たちも、
練習生が成長する姿を話をして
自分のモチベーションを保っていることでしょう。
人は人によってモチベーションを維持でき
環境が人をそうさせると思います。
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インフルエンザになってしまった。
https://affiliato-treasure.blog.ss-blog.jp/2019-01-23
年末年始に、シャックリと咳が止まらなかったからおかしいなと思ってましたが。インフルエンザの予兆だったのかなぁ?それとも、まだ何かあるのかなぁ・・・。入社後の次の週に咳が止まらないものだから病院に咳止め薬を貰いに行ったところ初診だったため熱を測りました。あれれ38.5もありますよ。看護婦さんがインフルエンザかもよ?こっちいらしてください検査します。20分ほど待たされて、結果、インフルA型と診断され会社を一週間休みました。ヨガをしてても、体を鍛えていてもインフルエンザにかかるんです。外から帰ったらウガイと手洗いはしてください。
未分類
パパ太郎
2019-01-21T12:02:06+09:00
シャックリと咳が止まらなかったから
おかしいなと思ってましたが。
インフルエンザの予兆だったのかなぁ?
それとも、まだ何かあるのかなぁ・・・。
入社後の次の週に
咳が止まらないものだから
病院に咳止め薬を貰いに行ったところ
初診だったため熱を測りました。
あれれ38.5もありますよ。
看護婦さんが
インフルエンザかもよ?
こっちいらしてください検査します。
20分ほど待たされて、
結果、インフルA型と診断され
会社を一週間休みました。
ヨガをしてても、
体を鍛えていても
インフルエンザにかかるんです。
外から帰ったらウガイと手洗いは
してください。
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明日から勤め始めます。
https://affiliato-treasure.blog.ss-blog.jp/2019-01-06
明日から、新しい会社で働き始めるため今日はヨガを休み提出書類のチェックを行う。年金手帳、雇用保険証、身元保証人、誓約書、通勤費等の他にハローワークへ提出する再就職に伴うお祝い金請求類です。明日はどうなることやら挨拶だけはしっかりしよう。少しのどが痛いし、しゃっくりが止まらない。寒いし、痰がからむし、空気が乾燥しているからかなあ・・。今日は早く寝よう。
日記・話題のニュースなど
パパ太郎
2019-01-06T16:38:10+09:00
今日はヨガを休み提出書類のチェックを行う。
年金手帳、雇用保険証、身元保証人、誓約書、
通勤費等の他にハローワークへ提出する
再就職に伴うお祝い金請求類です。
明日はどうなることやら
挨拶だけはしっかりしよう。
少しのどが痛いし、しゃっくりが止まらない。
寒いし、痰がからむし、
空気が乾燥しているからかなあ・・。
今日は早く寝よう。
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ヨガスタジオでの練習再開!
https://affiliato-treasure.blog.ss-blog.jp/2019-01-05-1
久しぶりにスタジオで練習したいなあ。ヨガの虫が騒いでいます(笑)早朝マイソールのため銀座に向かったが超満員なため失礼して一路、神保町に向かう。神保町では初対面の素敵な先生が熱心にアジャストしてくれて本当良かったです。ヴィラバトラーサナの左右の足の位置。マリーチアーサナの両腕の廻し方。そしてスプタクルマーサナのアジャストの苦し気持ちよさで、自分の可能性が増えました。汗をフキフキしながら、爽快感が広がります。時間があっという間に過ぎて行きました。しばらくはこの先生に教えてもらおうかなあ(^^)では。
アーサナの練習方法
パパ太郎
2019-01-05T14:35:20+09:00
ヨガの虫が騒いでいます(笑)
早朝マイソールのため銀座に向かったが
超満員なため失礼して一路、神保町に向かう。
神保町では初対面の素敵な先生が
熱心にアジャストしてくれて
本当良かったです。
ヴィラバトラーサナの左右の足の位置。
マリーチアーサナの両腕の廻し方。
そしてスプタクルマーサナのアジャストの
苦し気持ちよさで、自分の可能性が増えました。
汗をフキフキしながら、爽快感が広がります。
時間があっという間に過ぎて行きました。
しばらくはこの先生に教えてもらおうかなあ(^^)
では。
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2019年、ヨガの練習始め
https://affiliato-treasure.blog.ss-blog.jp/2019-01-05
1/4(金)は宅練にてヨガを行い、スーリアナマスカーラ、スタンディング、シッティングの一部をフローした。スマホでダウンドックとジャンプスルーを動画チェックしてみるとジャンプスルーは体の厚みがあり、団子みたい・・両腕と胸と脚の間に隙間が無いぞ!(笑)だけど、体重移動の柔らかさと速度の滑らかさが自動化されていて良かった。では。
ヨガ アーサナのアジャスト
パパ太郎
2019-01-05T14:08:51+09:00
スーリアナマスカーラ、スタンディング、
シッティングの一部をフローした。
スマホでダウンドックとジャンプスルーを
動画チェックしてみると
ジャンプスルーは体の厚みがあり、
団子みたい・・
両腕と胸と脚の間に隙間が無いぞ!(笑)
だけど、体重移動の柔らかさと
速度の滑らかさが
自動化されていて良かった。
では。
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61歳、再就職のコツ(^^)
https://affiliato-treasure.blog.ss-blog.jp/2019-01-04
61歳、再就職のコツこんにちは、パパ太郎です。3ヶ月の就職浪人も終わり今月から某官庁系企業で働き始めます。現在、就活中及び退職予定の方々へ是非参考にされてください。わたしの場合、30年間勤めた会社を定年退職したことが最大の武器でした。その物語を魔法のキャリアシートに変換して応募すると、かなりの確率で面接に進むことができました。最初はなかなか上手く行きませんでしたが87社への応募経験や面談経験から作り上げた魔法のキャリアシートになります。3部構成になります。関心のある方はお問い合わせください。この魔法のキャリアシートを見た人事部のプロは貴方に逢いたいと思うでしょう。さて、貴方にとって最大の武器は何でしょうか?
産業カウンセラー
パパ太郎
2019-01-04T22:09:50+09:00
こんにちは、パパ太郎です。
3ヶ月の就職浪人も終わり今月から
某官庁系企業で働き始めます。
現在、就活中及び退職予定の方々へ
是非参考にされてください。
わたしの場合、30年間勤めた会社を
定年退職したことが最大の武器でした。
その物語を魔法のキャリアシートに
変換して応募すると、
かなりの確率で面接に進むことができました。
最初はなかなか上手く行きませんでしたが
87社への応募経験や面談経験から
作り上げた魔法のキャリアシートになります。
3部構成になります。
関心のある方はお問い合わせください。
この魔法のキャリアシートを見た
人事部のプロは貴方に逢いたいと思うでしょう。
さて、貴方にとって最大の武器は何でしょうか?
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今年のヨガはジプシー
https://affiliato-treasure.blog.ss-blog.jp/2019-01-03
アシュタンガヨガをはじめて5年になります。ほぼ毎日、早朝マイソールに参加し述べ回数は約1300回になりました。そのわりには下手くそですが・・・(笑)でもね、呼吸とアーサナが一体化してきたんですよ。そして、マットの上では自分の世界が広がるんです。さて今年はジプシーのようにシャラを渡り歩くのかなあ?何故って?・・・12月にスタジオ終了・・。あと、5年くらいはヨガ続けたいし毎日練習できるスタジオを早く見つけたい。今年はプラティヤハーラ(感覚の制御)とダーラナー(集中)を具現化させることを目標にします。
ヨーガ思想
パパ太郎
2019-01-03T23:33:52+09:00
ほぼ毎日、早朝マイソールに参加し
述べ回数は約1300回になりました。
そのわりには下手くそですが・・・(笑)
でもね、呼吸とアーサナが一体化してきたんですよ。
そして、マットの上では自分の世界が広がるんです。
さて今年はジプシーのようにシャラを渡り歩くのかなあ?
何故って?
・・・12月にスタジオ終了・・。
あと、5年くらいはヨガ続けたいし
毎日練習できるスタジオを早く見つけたい。
今年はプラティヤハーラ(感覚の制御)と
ダーラナー(集中)を具現化させることを
目標にします。
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2019 明けましておめでとうございます。
https://affiliato-treasure.blog.ss-blog.jp/2019-01-01
謹賀新年新年明けましておめでとうございます。昨年中は当ブログに来ていただきまして誠にありがとうございました。本年も変わらぬご厚情のほどよろしくお願い申し上げます。
日記・話題のニュースなど
パパ太郎
2019-01-01T17:06:24+09:00
新年明けましておめでとうございます。
昨年中は当ブログに来ていただきまして
誠にありがとうございました。
本年も変わらぬご厚情のほど
よろしくお願い申し上げます。
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