今年のヨガはジプシー

アシュタンガヨガをはじめて5年になります。
ほぼ毎日、早朝マイソールに参加し
述べ回数は約1300回になりました。

そのわりには下手くそですが・・・（笑）
でもね、呼吸とアーサナが一体化してきたんですよ。
そして、マットの上では自分の世界が広がるんです。

さて今年はジプシーのようにシャラを渡り歩くのかなあ？
何故って？
・・・12月にスタジオ終了・・。

あと、5年くらいはヨガ続けたいし
毎日練習できるスタジオを早く見つけたい。

今年はプラティヤハーラ（感覚の制御）と
ダーラナー（集中）を具現化させることを
目標にします。