人身売買を無くすボランティアに行ってきました。

明日から７月です。
東京は梅雨があったのだろうか
と思うほどでした。

先日、参加してきた
ボランティアの報告をします。
よかったら読んでください。


どういう心境でボランティアに参加したかは
第二の人生は、世のため人のためになる
仕事がしたいからです。

そこで、思いついたのが
ボランティアだったんです。

昔々、（50年位前）パパ太郎は
ボーイスカウトに入っていて
よく街頭に立って交通安全の募金を
募っていました。
そんなことを思い出しました。


さて、いざボランティア団体を探すとなると
慣れていないので、取りあえず東京しごとセンターのＨＰを
見てみると気になる募集がありました。


「インドの子供が売られている、
それを助けよう」というボランティア団体の
募集です。


インドと聞いて黙ってはいられません。
なんたって、パパ太郎はヨガスタジオで
毎日インド語でマントラを唱えているからね(^_-)-☆


コチラのボランティア団体は
NPO法人カモノハシプロジェクトさんです。

作業内容は
年次報告書の発送準備です。

これならパパ太郎にもできると
思いさっそく申し込みました。


5000部ほどを他のボランティアさんと
一緒に袋詰めしました。(^^♪
約２時間で完了しましたよ。

ここから長い話になるので
続きは、次回です。


では。

産業カウンセラー講座 課題2作文 自分の知っている私

課題2の作文「自分の知っている私」６００字ですが
前回に続いて自己開示しなければなりません。

何故、自己開示するのだろうか？

それはカウンセラー自身が
自己開示する辛さを知らなければ
クライエントに寄り添うことが
できないからです。


つまり将来カウンセラーである自分のために
自己開示することでクライエントの心の在り方を
学習するためです。


さて作文ですが、
何をどう書いたら第三者に
なるほどねと納得してもらえるかを考えて
作文することにしました。


講座の中で学習した
ジョハリの窓を活用して
他人と私が知っている私と
隠蔽領域の中の
「自分しか知らない私」を箇条書きに
すると今の私が見えてきました。

それらを書いて

最後は・・・

今の自分が知っている私は、
弱い人にやさしく強い私になりたい。

とまとめました(^^♪

傾聴は技術です。
練習することでどんどん上手になりますが
ついつい、身の上相談になりたがる私が
出てきます。

悩んでいる人に寄り添い続け、
信頼と安心できる言葉は人を動かします。


では。

産業カウンセラー講座 課題１作文 子供の頃の思い出

産業カウンセラーに関心のある方のために
どんな勉強をしているか
記事に残したいと思います。


課題の作文「子供の頃の思い出」６００字ですが
一番記憶に残っていることを書いてください。
ということでしたが・・・。

自己開示です。

ジョハリの窓でいうところの
隠蔽領域の中の自分です。
自分しか知らない子供の頃の
嫌な思い出が深い眠りについてます。

こいつを起こすのか？

・・・今は止めておこう。

一番記憶に残っていることは
楽しいことではなく、つらくて悲しいこと。
どうしても人には知られたくないことです。


パパ太郎の心も体も強く拒否しているので
故郷の生活を題材に、少しだけ
隠蔽されている思い出のヒントを
入れて自分にだけわかるようにしました。

体は心のバロメーターです。
書きたくないことは書かない、
嫌なことは嫌と素直に言える自分です。（笑）


傾聴は技術です。
練習することでどんどん上手になります。
悩んでいる人に寄り添い続け、
信頼と安心できる言葉は人を動かします。


では。

ヨガのフローティングが出来るようになりました♪

ヨガのアーサナシリーズです。

今日はフローティングの練習方法です。

フローティングとは「浮いている」という意味です。

浮いている・・・？

アシュタンガヨガでは一つのポーズから
次のポーズへはヴィンヤサで繋がっていきます。

このヴィンヤサ（ジャンプスルー＆ジャンプバック）は
呼吸に乗って行い、動く瞑想と言われています。

ヨガの上級者は空間を
あたかも風船のように
ふわりと移動することができます。

先ずはコチラの動画をご覧ください。





コチラは、練習方法です。




上の練習方法で物足りない方は
コチラをどうぞ(^^♪
パパ太郎も取り組んでますよ。

でも、ちょっと一人では危険なので
無理はしないでくださいね。





では。