2月に入って冬真っ盛りですね。
読者の皆様はいかがお過ごしですか？
パパ太郎はピロリ菌退治の
除菌薬も飲み終わり、
やっとお酒も解禁です。(^^)
先日から、読み始めた
ヨガの経典「ヴァガヴァッドギーター」ですが
半分くらい読みましたが・・・
因みにクリシュナの右手の上に
光っているのは武器の円盤です。
このヨガの経典は
クリシュナ王と腹心の部下
アルジュナとの戦争中の問答集です。
クリシュナ王は敵国の
壊滅をアルジュナへ命じます。
敵国にはアルジュナの
親類縁者がたくさんいて
アルジュナは苦悩します。
そこでクリシュナはアルジュナに
自分は全知全能の神だと正体を明かし
教育していきます・・・。
自分の中の本当の自分（アートマン）は
人間を超越した存在で
いつもクリシュナ神とつながることが出来る。
クリシュナ神は森羅万象、宇宙の創造主で破壊者、
運命（生と死）を決める至上者ヴァガバーン。
そして全ての神を従える神の王様だ。
この世の人の体は魂（本質）の入れ物で
体は死んでも魂はサンサーラ（輪廻転生）を繰り返す。
元々人間とは存在しないところから
生まれるもので、いつかみんな死ぬ。
だから・・・
人は現世に執着してはいけない。
与えられた仕事をやり
結果に執着してはいけない。
アルジュナのすることは戦うことだ。
カルマヨーガの修業で
神とつながることが出来て
クリシャナのご加護を受けられる。
クリシュナのご加護とは？
輪廻転生をせず天界で生きられる。
今のところ、ここまで読みました。
ヨーガとは神とつながることです。
つながる方法は57pに書いてあります。
コチラです。
神の詩―バガヴァッド・ギーター (TAO LAB BOOKS)
さて、前回はヨガのジャンプスルーの
練習の方法を紹介しましたが
今回はジャンプバックの練習方法を紹介します。
パパ太郎の取り組んでいるアシュタンガヨガでは
ポーズからポーズに移る際に
ジャンプバックとジャンプスルーというのがあります。
ジャンプバックができるようになると
ヨガの技術は爆発的に向上すると言っても
過言ではないでしょう。
ヨガのジャンプバックは
練習次第で出来るようになり、
自分の中に潜んでいる本質（アートマン）に一歩近づけます。
ジャンプバックの練習方法です。
関心のある方は参考にしてみてくださいね(^_-)-☆
よかったらコチラもどうぞ
では。
