コロナの中、新しい旅立ちです。3

今日も読んでいただきありがとうございます。

この部署では新人がすべての雑務を
押し付けられていた。
仕事に対して、
なんでそんなやり方をするのかと
聞いても、
「言い訳するな!」と罵られる。

手伝いましょうか？と言うと、
はあ？手伝わせてくださいだろ！
産業カウンセラーかなんか知らないが
そんなに偉いのか？
自分で仕事を探して勝手にやれ！

こいつら、どうかしている。
かなり、ひねくれている。

生産性の無い仕事を繰り返し、
会社の評判を下げている。
そして、周りは見て見ぬふりを
している。

普通の方ならこの辺りで、
葛藤しだし、自尊心が傷つき、
耐えられず会社を辞めるだろう。

現に見て見ぬふりをしていた
同僚から、パパ太郎さん、
良く辞めないで続いてますね。
と言われていた。

つづく。

コロナの中、新しい旅立ちです。２

今日も読んでいただきありがとうございます。

そして、記事の続きです。

新しい環境は最悪の職場だった。

入社時期

何故なら、そこは産業カウンセラーが
次から次へと辞めていた。
現職の産業カウンセラーも何人かいるが、
中には精神を病んで休職している者も
いた。

この会社で産業カウンセラーは
いったいどんな位置づけなんだろう・・・？。

私の配置された課には、
生え抜きの社員はいない。

派遣の女子事務員が一人、
警察ＯＢが約半数いて、
保険会社というよりは

警察の縦割り社会を
持ち込み、新人教育の名のもとに
執拗なパワハラを繰り返していた。

続く。

コロナの中、新しい旅立ちです。

コロナウイルスの猛攻の中、
今の会社を3月で退社し
4月から職業学生になります。

不安はないと言えば嘘になります。
しかし、自分のキャリアを信じて
夢に向かって進みます。

この１０年間を振り返れば、
２年前に取得したキャリアコンサルタントが
自分に一番、役に立っていると思います。

何故なら、産業カウンセラーの資格を活かし
６１歳の私を自ら、キャリアコンサルタントし、
カウンセラーとして第二の職を得たこと。

そして、受け入れてくれた
某保険会社には当初は感謝していた。
、
しかし、そこは、パワハラがはびこる
最悪な環境だった。

シニア世代が陥りやすい
定年後の再就職について
私のパワハラとの戦いの
経験談を書くことにしました。



・・・続く

「アシュタンガヨガを止める」とどうなるかについて

「アシュタンガヨガを止める」とどうなるかについて

ヨガをはじめて５年以上経過し、
この間、週に６回前後の早朝マイソールで
２時間前後練習していた。
スタジオ閉鎖、仕事も変わり
通勤に往復３時間以上と環境が一変した。


練習を止めて３ヶ月前後で
身体に異変が現れ始めた。

両脚が攣り始めたのだ。
こむら返り、ハムストリングなどが
夜中でも攣り始め七転八倒する日々が続く。


次に、
右膝がむくみ、痛み、階段は手摺を
使わないと歩行できなくなった。
整骨院で水が溜まっていると
診断され水を抜くが、症状は改善されず。

ヨガを止めて８ヶ月前後
膝の痛みに続いて右肩も・・・。

知人のヨガティーチャーから
グランストーンテクニックで筋膜リリース治療を
紹介され通う。
ＴＶ番組のピラテスで膝の動かし方を矯正治療を
見て通う。
何れも１ヶ月通ったが、短期的な効果のみで
改善策には及ばないと判断。
治療費も高い。

膝は相変わらず痛いながらも、
膝の姿をじっくり観察できたし、
ヨガとは違う体の動かし方を覚えることができた。

ヨガを止めて１年前後
グランストーンテクニックでも、
ピラテスでも共通していたのは
足首の硬さを指摘されたこと。

このころ、２ヶ月待ちの亀田京橋クリニックを
ようやく受信でき、解像度の高いレントゲンを
撮り診断を受ける。
（柔道の鈴木圭治も治療している
評判の良いクリニック）

診断結果は変形膝関節症の初期段階。
太ももとハムストリングを柔らかくすると
症状は緩和するメカニズムを丁寧に教えてくれた。
しばらくは上記の運動と湿布薬で様子を
見ることとなった。

湿布の効果で膝のむくみ、腫れは減少(^^)
痛みも緩和しはじめた。

膝を治すためには、太ももとハムストリング、
そして足首からのアプローチを試してみよう。
体は身体に聞け！と思い


太もも、ハムストリング、
足首の柔軟性をケアできる
初動負荷トレーニングを始める。


ここには、特殊なマシーンが揃っている。
その中に足首を柔らかく、膝周りの筋肉を
しなやかにするマシーンがあった。


足首柔軟、膝伸ばし、背中、腸腰筋トレなどを
１時間半前後、繰り返し練習した結果、
おかげさまで、右膝は１年前から比べると
80％は回復したと思われる。
しかし、２年前と比べると、
正座もパドマも組めません。

ヨガを止めて１年３ヶ月、
今はコロナウイルスの終息宣言がでるまで
少しおとなしくしています。


では。