ヨガ「田中彩さん」のワークショップへ行ってきました。

ヨガの動画で偶然見つけたこの美女・・・。
じつは実力がハンパありません。

いつかパパ太郎も
こんなに超人的なポーズができたらいいなと
憧れて日々倒立のケイコをしていますが・・・


練習方法がわからないので
まっすぐ倒立することが出来ません。

そんな時、またまた偶然見つけた
この美女のワークショップ。
しかも・・・ハンドスタンド（倒立）に特化したプログラムです。


もう、行くしかありませんね(^^)


この美女とは
アシュタンガヨガの田中彩さんです。




レッスンは約2時間
まっすぐに倒立できるようになるための
練習方法をいろいろと教えていただけました。

倒立しなくてもできる
まっすぐに立つ倒立の練習方法は目から鱗ものでしたよ。
あ~来てよかったわ(^^)


田中彩さんのデモです。
よかったらどうぞ・・・






では