食欲が止まらない。

最近、週に4～5回運動しているので
お腹が空いてガマンできません。

ついつい食べ過ぎてしまいます。
ヤバイ兆候です。

運動しているから食べても大丈夫という
甘い考えが血糖値を上げています。

レインボーテンプルでヨガをやった帰り
食べたのはコチラ。

エビ・ロースカツ定食



食べてる途中で
油が鼻につくようになって気持ち悪い・・・

久しぶりのとんかつでしたが
残念でした＞＜



では