水泳教室3日目・・・クロール [水泳で血糖値を下げる]




1/30、水泳教室3日目。

今日も先週同様にクロールの練習ですが
月末だからでしょうか欠席者が多いですね。


さて、一週間たって
先週の良いイメージが継続しているでしょうか?

クロールにおける手足の動かし方を
練習したあとは,、

少し背泳ぎの練習です。
そして、クロールで
25m☓2回の息継ぎ方法を練習しました。


今日はここまでで時間切れでした。

じっさいにクロールで25mを息継ぎして
泳がなかったのが残念でした。

ちょっと消化不良かな・・・。


では


nice!(1)  コメント(0)  トラックバック(0) 

nice! 1

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0


スポンサードリンク
Copyright © 糖尿病患者の憂鬱!  All Rights Reserved.

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。