太陽礼拝を108回しました（汗）

12/22、はレインボーテンプルさんで
太陽礼拝108回のワークショップに参加してきました。

1年の締めくくりとして、人間の煩悩108個を
ヨガの太陽礼拝で浄化させようということです。

パパ太郎はこの1年間は運動に励み
糖尿病は良くなったけど、
変わりに大腸ポリープを切除したり
いろいろと悩みが多い年でした。


そんな煩悩を浄化させようと
約1時間、太陽礼拝に集中しました。
とうぜん、身体は動きっぱなしです。


何十年ぶりでしょうか？
こんなに汗をかいたのは・・・。
終わってみると、達成感に満足で～す


翌日は足腰が筋肉痛になってました(^^)
これも何十年ぶりの感覚で、
生きてるのを実感してます。



では