プール教室2日目・・息継ぎとクロール

プール教室2日目、
今日は息継ぎとクロールの手の動かし方
の基本を教わりましたよ。


自己流ではなんとか
25ｍは泳げるんだけど・・・

クロールの基本を教わると
これが、まったく泳げないとは・・とほほ。

手の動かし方、けっこう難しいです。
これほど自己流と違うとは
思いませんでした。

だけど、水の中での練習は
1時間も入っていると多少寒きけど、

身体の余分な水分は
オシッコとして大量に排出されるので
ダイエットにも効果ありそうだね(^_-)-☆



では