3ヶ月ぶりの糖尿病検査結果です。7/8

7/8は3ヶ月ぶりの糖尿病検査でした。
前回検査ではHgA1cは5.6です。

今回の検査は3ヶ月間、週に2回はご飯を食べ、
うどん、パンも時々食べてました。
お酒は毎日飲んで休肝日は作りませんでした。

検査の結果は

HgA1c5.3でした。(^^)

前回より0.3下がりました。（6.4以上が糖尿病です）

糖尿病対策として引き続き実践したことは
効果大が2度に渡り証明されました。

・アーモンドを食べる。

・シナモンを摂取する。

・緑茶を飲む。

・週一回、ヨガに通う。

次回の検査は9月です。
引き続き、実践して行きたいと思います。

ps

脳のMRIをはじめて受けました。
約15分間、すごく音がうるさくて
思っていたより大変でしたよ。

あまりの騒音に
ガマンできず頭をずらしたところ・・・

パパ太郎さん、
頭がずれたのでもう一度で～す。

みなさんも脳のMRIを受ける時は
ガマンしてじっとしていることです。
動くともう騒音の中にいる時間が長くなりますよ（笑）

では