豚の生姜焼きとサンマ！

ついに出た～
ゴキちゃん一匹。


朝、いきなり出現！
反射的に、近くのスリッパを手に取り
ぶっ叩くも逃げられた。


そういえば、

たしか去年の今頃も同じことがあって
その時も反射的にスリッパで叩いた
瞬間にギックリ腰。

ゴキちゃんには逃げられ
パパ太郎は・・・病院へ（泣）


去年と比べると今年は
体重は12kgほど落ちていて


とっさの動きにも
腰は大丈夫でした(^_^;)


さて、今日のお昼ごはんは

豚のしょうが焼きとサンマです。
いぜん75円/100gで買って冷凍した豚肉です。

サンマはたしか65円/匹。
栄養満点で低価格ですね。