シナモンは血糖値を下げる。

シナモンを飲み始めて２年がたちました。

糖尿病専門医にすすめられたのと
コチラの本です。（171ページ）

糖尿病専門医にまかせなさい (文春文庫)


ほぼ毎日コーヒーに入れて飲んでます。

おかげさまでHgA1cは8.6から5.1に下がり
この１年間は5.5前後で安定しています。

シナモン効果は個人差がありますが
パパ太郎の場合はたしか
一週間くらいから下がり始めました。


確認方法は血糖値の自己測定です。

自宅ではシナモンのギャバン業務用が
お得なので使ってます。

ギャバン シナモンパウダー300g 丸缶


あなたも血糖値が
下がったら良いですね



では。