今日はヨガの日なので気分はルンルンです ♪
パパ太郎のかよってる整体ヨガスクールは
肩甲骨や骨盤などの調整をヨガで行います。
お陰様でずいぶん身体も楽になりました(^^)
ヨガの中の呼吸法で新しい自分を
発見できたことも収穫のひとつです。
レッスン自体は無理なことはしないので
長～く続けることができます。
気持の良い汗がジワ～と額ににじみ、
最後のポーズでは眠ってしまうほど心身ともにリラックス出来ます(^^)
そして、レッスンが終わるとお腹がグ～ッとなります。
と、いうわけで先週に引き続きランチは
池袋の叙庵さんで焼肉食べ放題です。
糖尿病なのに焼肉なんてとんでもない
と思う方もいると思います。
でも、お肉は食べても炭水化物量が低いので
血糖値も上がらないので大丈夫なんですよ。
それでは、いただきま～す。
野菜、カルビ、ロース、ホルモン、ハイボールで
１時間の食べ放題スタート。
追加は、ハラミ、豚バラ、レバーです。
パパ太郎はこれでお腹がいっぱい。ライスはさすがに食べないよ。
しめは、玉子スープと抹茶のアイスクリーム。
で、ごちそうさまでした。
これで、たったの1,500円です。(^^)
お肉が好きな人は
よかったらどうぞ・・・。
【場所】焼肉 叙庵 サンシャイン６０通り店
東京都豊島区東池袋１－２２－５ サンケエビル１Ｆ
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